10 травня – Всесвітній день руху заради здоров’я

Щороку у травні світ відзначає Всесвітній день руху заради здоров’я, нагадуючи про важливість фізичної активності для гарного самопочуття, сили духу та активного довголіття.

Навіть кілька хвилин руху щодня допомагають зміцнювати здоров’я, покращувати настрій, знижувати стрес і дарують заряд позитивної енергії.

Харківська державна академія фізичної культури підтримує ідею активного та здорового способу життя й закликає кожного знаходити час для спорту, прогулянок, тренувань і руху вперед – до нових перемог та гармонії із собою.

Рух – це життя, енергія та шлях до здорового майбутнього!